منذ العصور القديمة ، عرف الكثير من الناس أن الطعام يمكن أن يؤثر على مجموعات مختلفة من الأعضاء. تعمل بعض الأطعمة على تحسين عملية الهضم ، في حين أن البعض الآخر مفيد للبصر أو لقوة الذكور. في الوقت الحاضر ، تم تنظيم نهج علمي لهذه المشكلة وهناك بيانات دقيقة للغاية عن محتوى الفيتامينات والعناصر الدقيقة في مختلف المنتجات.
المكسرات والفواكه لقوة الرجل
على سبيل المثال ، من المعروف أنه لزيادة الفاعلية ، يجب أن يحتوي الطعام على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل A و E و B. فهي وفيرة في الأطعمة ذات الأصل النباتي. على رأس القائمة الفستق ، الفول السوداني ، الجوز ، فهي جيدة لزيادة الفاعلية. وفي الشرق ، تقضي العادة بخلط التين والبرقوق والمكسرات والزبيب. تشمل الفواكه المثيرة للشهوة الجنسية الرمان والتمر والبرتقال والليمون. يُعتقد أنها جميعًا تحفز الفاعلية وتزيد من قوة الذكور ، ولها خصائص مضادة للشيخوخة.
المنتجات النباتية الأخرى
أيضا ، يمكن أن تعزى بعض الخضروات إلى المنتجات الغذائية لزيادة الفاعلية. هنا ، المفضل بلا شك هو البصل ، وأي نوع من الهراوات ، أخضر ، كراث. تحتوي جميع أنواع البصل على كمية كبيرة من المنشطات الجنسية. إلى حد كبير ، يظهر تأثيرها في حالة خلط البصل مع بيضة نيئة ، غنية بفيتامين أ ، وقد عرف الناس هذه الميزة منذ العصور القديمة. سيكون الزعتر والنعناع والطرخون والكمون وبذور اللفت مفيدة أيضًا. وفي فرنسا ، لطالما استخدمت الهندباء كمنشط جنسي.
تأثير البروتينات على الفاعلية
في النظام الغذائي للرجل ، يجب أن تكون البروتينات موجودة بالكمية المطلوبة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية هي بروتين بطبيعتها. لذلك ، تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم والبيض من المواد الغذائية الأساسية لزيادة الفاعلية. لكن لا يجب أن يكون البروتين من أصل حيواني. بعد كل شيء ، كيف يمكن تفسير حقيقة أن النباتيين يستغنيون عن البروتينات الحيوانية؟على سبيل المثال ، لنأخذ بلدًا مثل الهند ، حيث ما يقرب من ثلثي السكان نباتيون. بعد كل شيء ، لا توجد مشكلة في الخصوبة هناك. كل شيء بسيط للغاية. مزيج البروتينات النباتية (البقوليات) مع منتجات الألبان (الجبن ، الجبن ، الكفير ، القشدة الحامضة) في النظام الغذائي قادر تمامًا على استبدال الحيوانات.
العسل مثير للشهوة الجنسية
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن العسل ، نظرًا لوجود كمية كبيرة من الكربوهيدرات فيه ، مفيد أيضًا لزيادة الفاعلية. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مفيدة في هذه الحالة بسبب قدرتها على الطاقة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في عملية الجماع هناك إنفاق كبير للطاقة والأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية هي الأنسب لتجديدها. بطبيعة الحال ، عند استخدام منتجات مثل العسل ، يجب أن تلتزم بقاعدة معينة ، حيث توجد إمكانية لزيادة الوزن بسرعة. كان هناك مثل هذه الوصفة بين الناس التي تسمح لك بإطالة الجماع: يتم خلط العسل والخميرة والحليب والبيض. كما تم استخدام نوع من الحساء لأغراض مماثلة. يفرم ناعماً ويغلى لمدة 10 دقائق البصل واللفت والجزر والقراص واللحم.
الأطعمة التي لها تأثير سلبي على الفاعلية
إن تناول الأطعمة الدهنية والمقلية التي تحتوي على كمية كبيرة من الأصباغ والمواد الحافظة سيضر بالقوة الذكورية. الوجبات السريعة خطيرة بشكل خاص. عند تناول الطعام بشكل مستمر ، يكون هناك خطر كبير من الإصابة بالعجز الجنسي. يمكن أن يكون للمشروبات الشعبية مثل Coca-Cola والقهوة تأثير سلبي أيضًا. يجب التقليل من استخدام كل هذه المنتجات أو حتى التخلي عنها تمامًا. بعد ذلك ، سيستجيب الجسم بالتأكيد بشكل إيجابي للرعاية.